06 Lug Calcolo dell’ INDICE DI MASSA CORPOREA.
Ora vi racconto come calcolare l’indice di massa corporea… approposito sapete cosè?
Attraverso l’ INDICE DI MASSA CORPOREA detto anche IMC o Body Mass Index , riusciamo ad individuare un dato che può essere utilizzato per stimare lo stato di salute di una persona in relazione al suo peso corporeo, mettendo in relazione altezza e peso di un soggetto, attraverso la formula
IMC = kg/m2
dove “kg” sono i chilogrammi di peso del soggetto ed “m2” è il quadrato della sua altezza espresso in metri.
CALCOLIAMO IL MIO…
peso 54 kg
alta 1 metro e 74 cm
IMC= 54/(1,74)2 = 17,83
Il numero ottenuto va valutato in base alle tabelle stilate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità , che suddividono la popolazione in 4 diverse fasce:
| Valutazione | IMC(kg/m2) | |
| Intervalli principali |
Intervalli aggiuntivi |
|
| Sottopeso | <18.50 | <18.50 |
| Magrezza grave | <16.00 | <16.00 |
| Magrezza moderata | 16.00 – 16.99 | 16.00 – 16.99 |
| Magrezza lieve | 17.00 – 18.49 | 17.00 – 18.49 |
| Normopeso |
18.50 – 24.99 | 18.50 – 22.99 |
| 23.00 – 24.99 | ||
| Sovrappeso | ≥25.00 | ≥25.00 |
| Pre-obesità | 25.00 – 29.99 | 25.00 – 27.49 |
| 27.50 – 29.99 | ||
| Obesità | ≥30.00 | ≥30.00 |
| Obesità di classe I | 30.00 – 34.99 | 30.00 – 32.49 |
| 32.50 – 34.99 | ||
| Obesità di classe II | 35.00 – 39.99 | 35.00 – 37.49 |
| 37.50 – 39.99 | ||
| Obesità di classe III | ≥40.00 | ≥40.00 |
Ecco il mio risultato… Magrezza lieve…
stasera mi sono meritata un bel piatto di spaghetti!!!!
ciao!!!!!