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Allenati con Federica Fontana: ecco il tuo programma d'allenamento per le prossime settimane. Grazie al nostro programma potrai tornare in forma con soli otto minuti di allenamento quotidiano. SOLO 16 esercizi per allenare glutei, gambe, addominali e...

Mi sento speciale per essere stata invitata alla  NTC Week di Nike qui a Milano, o forse solo un po' fortunata!!!! Tre serate di Balli, thai boxe e yoga con un occhio anche alla nutrizione. Il massimo!!!! Tre...

Ho adorato la mia lezione di piloxing...

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