RunFedeRun | Stare bene e tenersi in forma con Federica Fontana
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  C’è un modo molto semplice per seguire una dieta equilibrata: avere sempre in casa alimenti sani. Se in dispensa, in frigorifero o in freezer si hanno sempre a disposizione questi ingredienti, sarà anche più semplice cucinare...

A volte nella vita, le scelte più inaspettate sono quelle più vincenti!   Qualche settimana fa ho provato Botanicals,  la nuova linea per capelli di l’Oreal Paris, ed è stato subito amore! Cercavo da tempo un prodotto...

Avete presente le persone in grado   di trasmettere energia positiva? Ne sono affascinata...

In un mondo frenetico e tra le mille cose di ogni giorno è difficile trovare qualche momento per rimanere completamente in silenzio e per ascoltare proprio quel silenzio benefico che ci circonda. Il silenzio ha quel...

 Si corre sempre, ci si affanna, si è connessi, multitasking…   ma a volte si sente la necessità di fermarsi. Questo è il primo buon proposito che tutti ogni tanto dovremmo avere: RALLENTIAMO! A volte un rito di...

Sono un’amante dei fiori come molte di voi e grazie a Botanicals, il nuovo brand per la cura dei capelli di L’Oréal Paris, ho scoperto che non sono solo belli, profumati e regalano emozioni di...

La detersione della cute è fondamentale per mantenere una pelle sana; tante volte tendiamo a sottovalutare questo aspetto. La pelle va accuratamente detarsa dai residui del make up, dal sudore, e proprio per questo è importantissimo...

La scora settimana ho trascorso un week end  veramente piacevole insieme agli amici di ODLO, che in cambio di alcuni miei segreti per rimanere in forma e stare bene, mi hanno fatto conoscere tutti i...

Oggi sono riuscita finalmente a fermarmi e a guardare con calma la mia vita che scorre velocemente e con ritmi frenetici… anche il nome del mio blog è un po’ ispirato a questo! Questa mia riflessione...