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Pochi giorni fa' ho letto un articolo che vorrei condividere con voi, sull'importanza della nostra dieta mediterranea.       Dal sito http://www.governodellasalute.it/dieta-mediterranea-e-terpie/ Del Dottor Alberto Fiorito   "L’American Journal of Clinical Nutrition ha pubblicato a settembre del 2016 un articolo di Veronese...

Alzi la mano chi ha mai provato le patate viola? Sapete le chiamano anche PATATE SALVA SALUTE.           Oltre che essere belle da vedere grazie al loro colore violaceo, che aiuta nella presentazione dei nostri piatti, sono...

Quanti di voi hanno mai mangiato il cavolo nero? Quanti di voi sanno cucinare il cavolo nero?   Iniziamo dalle sue potenzialità...

  C’è un modo molto semplice per seguire una dieta equilibrata: avere sempre in casa alimenti sani. Se in dispensa, in frigorifero o in freezer si hanno sempre a disposizione questi ingredienti, sarà anche più semplice cucinare...

DRENANTE, DISINTOSSICANTE, ANTINVECCHIAMENTO Oggi vorrei consigliarvi l’utilizzo di un te’ a me particolarmente caro e che uso quasi quotidianamente.. E’ un te’ in polvere pregiatissimo ricco di vitamine, sali minerali, clorofilla e carotene. (ottimo quindi anche...

Proprio ieri, parlando con mia sorella, ho scoperto qualcosa di nuovo!!! Poche di noi infatti sanno, che quando andiamo a fare una spesa in un negozio BIO uno degli elementi sicuramente da non dimenticare negli scaffali...

  [gallery columns="2" ids="7349,7367"] PER PRIMA COSA PREPARARE I PANCAKE: In una ciotola unire tutti gli ingredienti secchi : farina di avena, farina di grano saraceno, bicarbonato, sale e pepe. Aggiungere tutti quelli liquidi (yogurt, uova e latte vegetale)...

Se il vostro desiderio è creare dei nuovi JUICE..  bene vi do una mano io!!!!! Se potete utilizzate sempre ingredienti biologici dove possibile, sono più SALUTARI.   VEGGIES SPECIAL JUICE 2 mele Chunk di cetriolo 1...