RunFedeRun | Urban Obstacle Race
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Urban Obstacle Race

Avete mai sentitoparlare della Urban Obsatcle Race?

È la prima corsa ad ostacoli per tutti gli appassionati dell’allenamento funzionale ma inserita in un contesto urbano.

Gli ostacoli infatti, oltre ad essere ispirati ai più popolari training dell’allenamento funzionale, saranno quelli tipici presenti nelle obstacle race e verranno costruiti con materiali diversi, sia naturali sia industriali, sfruttando le attrazioni della location che ci ospita.

Io mi sto preparando ad affrontare la mia Prima, il 1 giugno a Rimini organizzata da Virgin Active. Oltre a tantissimi altri appassionati di sport, ci saranno con me anche Vittorio Brumotti, Rossella Fiamingo e Andrea Lo Cicero: chissà come se la caveranno con tutti gli ostacoli presenti sul percorso!!!

Come mi sono allenata? Vi faccio vedere qui sotto gli esercizi, a corpo libero e funzionali agli ostacoli da superare, che ho praticato.

Esercizi a Corpo Libero

SQUAT CON KETTLEBELL
SQUAT CON KETTLEBELL
JUMPING JACK
SIT UP
PLANK A BRACCIA TESE

 Esercizi riferiti agli ostacoli della Urban Obstacle Race

FUNCTIONAL TRAINING ROPE
MAD BALL WOD
MAD BALL WOD
TYRE FLIP

Se ti piace l’idea e vuoi partecipare ti lascio i contatti dove puoi trovare tutte le informazioni, urban-obstaclerace.it .