ALZATI e MUOVITI per i tuoi muscoli ,per la tua mente, e per il tuo intestino….
L’esercizio aerobico offre un sacco di benefici! E questo già lo sapevamo...
22 gennaio, 2018
Cavolo Nero con Pasta al Kamut
Quanti di voi hanno mai mangiato il cavolo nero? Quanti di voi sanno cucinare il cavolo nero? Iniziamo dalle sue potenzialità...
15 gennaio, 2018
Calmiamo la nostra Insulina, unico modo per Dimagrire
Quando si torna dalle vacanze si pensa solo ad una cosa...
08 gennaio, 2018
Terapia Vibrazionale del Campo Vitale
"Sì, tutto è vibrazione e si riduce a questo principio; il pianeta Terra non sfugge a questa legge. La vita è il risultato di questo e la salute umana dipende da questo. Un grande passo in questa direzione...
10 dicembre, 2017
vivere il presente… Vivere il “qui e ora”
Ormai lo avete capito ho un nuovo amore dopo il running ...
16 ottobre, 2017
COSA TENERE IN FRIGO E IN DISPENSA
C’è un modo molto semplice per seguire una dieta equilibrata: avere sempre in casa alimenti sani. Se in dispensa, in frigorifero o in freezer si hanno sempre a disposizione questi ingredienti, sarà anche più semplice cucinare...
13 settembre, 2017
IMPARA A SCEGLIERE!!!
A volte nella vita, le scelte più inaspettate sono quelle più vincenti! Qualche settimana fa ho provato Botanicals, la nuova linea per capelli di l’Oreal Paris, ed è stato subito amore! Cercavo da tempo un prodotto...
24 maggio, 2017
Ci sono persone e persone!
Avete presente le persone in grado di trasmettere energia positiva? Ne sono affascinata...
12 maggio, 2017
Vi svelo il mio segreto per fare un pieno di energia
Oggi scrivo per tutte quelle persone che come me sono dinamiche e sempre in movimento...
11 maggio, 2017
I benefici del SILENZIO per risanare corpo e mente
In un mondo frenetico e tra le mille cose di ogni giorno è difficile trovare qualche momento per rimanere completamente in silenzio e per ascoltare proprio quel silenzio benefico che ci circonda. Il silenzio ha quel...
09 maggio, 2017
PAROLA D’ORDINE: SLOW BEAUTY!
Si corre sempre, ci si affanna, si è connessi, multitasking… ma a volte si sente la necessità di fermarsi. Questo è il primo buon proposito che tutti ogni tanto dovremmo avere: RALLENTIAMO! A volte un rito di...
05 maggio, 2017