RunFedeRun | STOP CELLULITE… EASY WAY!
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18 Lug STOP CELLULITE… EASY WAY!

Posted at 08:49h in GYM by

 

 

 

Pelle a buccia d’arancia, ritenzione idrica, cellulite.. VIAAAA!!!!
La cellulite è una manifestazione di lipodistrofia ed è causata da quattro fattori principali: predisposizione genetica, alimentazione, equilibrio ormonale e stile di vita.

Intervenire sulla cellulite lavorando “dall’esterno” è possibile ma solo quando gli accumuli non sono ancora adiposi.
Regola di base è  benessere !!!  niente fumo, molta frutta e verdura fresca, pochi grassi, attività fisica costante ed eseguire trattamenti estetici locali, come il thermage, che sfrutta la radiofrequenza, e i massaggi drenanti eseguiti in centri estetici altamente qualificati.
Allenasi è importante per tenerla lontane e combatterla… vi propongo esercizi diversi per livelli diversi, PRINCIPIANTO, INTERMEDI ed ALLENATI!!!

 

PRINCIPIANTI

 

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INTERMEDI

 

 

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ALLENATI

 

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ALLENATI

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