RunFedeRun | Se vi allenate in acqua è fantastico!! Anche per chi fosse un TRIALTETA !
Scopri i suggerimenti di Federica Fontana su fitness, mangiare sano, prendersi cura di se stessi e lifestyle.
Federica Fontana, runfederun, run fede run, blog, blog fontana, blog federica, blog fitness, fitness, health food, mangiare sano, fit beauty, consigli bellezza, lifestyle, stile di vita sano, ricette sane, cucina sana, yoga, correre milano, @federicafontana
2245
post-template-default,single,single-post,postid-2245,single-format-image,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-7.9,vc_responsive

Se vi allenate in acqua è fantastico!! Anche per chi fosse un TRIALTETA !

Pensiamo a misurare sempre le nostre prestazioni fuori dall’acqua, ma oggi ho voluto pensare a tutti gli appassionati  di nuoto.

Forse qualcuno di voi già lo conoscerà , si tratta di un orologio che anzi che contare i passi conta le nostre bracciate nell’acqua!

 

Garmin Connect è un training diary interattivo.

 

 

Al termine dell’allenamento, scarica in modalità wireless i dati dallo Swim al tuo account di Garmin Connect.

 

Analizza il tempo, la distanza percorsa, lo stile, il passo, la cadenza, il conteggio delle bracciate e le calorie bruciate per l’intero allenamento, una ripetuta o una singola vasca.

 

Calcola persino il punteggio SWOLF per misurare l’efficienza di nuotata. Un vero maestro!!!!!

 

 

Mi aiuto con delle immagini per spiegarmi meglio…

 

 

SWIM  registra gli esercizi.

screen-1.jpg

 

Lascia all’orologio il compito di calcolare l’efficienza rilevando in automatico il tuo stile.

screen-6.jpg

 

Puoi analizzare  l’intervallo DISTANZA – TEMPO solo con un’occhiata.

screen-2.jpg

 

Calcola l’allenamento totale.

screen-3.jpg

 

Quando hai bisogno devi premere PAUSA.

screen-5.jpg

 

Registra addirittura la distanza SETTIMANALE…  Hai raggiunto l’obbiettivo?

screen-7.jpg

 

 

Insomma da provare per i più acquatici!