RunFedeRun | Juices Detox
Scopri i suggerimenti di Federica Fontana su fitness, mangiare sano, prendersi cura di se stessi e lifestyle.
Federica Fontana, runfederun, run fede run, blog, blog fontana, blog federica, blog fitness, fitness, health food, mangiare sano, fit beauty, consigli bellezza, lifestyle, stile di vita sano, ricette sane, cucina sana, yoga, correre milano, @federicafontana
7120
post-template-default,single,single-post,postid-7120,single-format-standard,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

Juices Detox

Vi svelo le preziose ricette che mi ha dato una cara Amica…  le trovo fantastiche ed ora vi spiego perché.

Perché ci fa bene?

Contiene vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E e K, rame, calcio, ferro, magnesio, potassio, boro, acido ellagico, beta-carotene, acido folico, fosforo, selenio, riboflavina e anti-cancro fitonutrienti.

Mela e cetriolo sono sorprendenti per stanare e pulizia del sistema.

Il sedano aiuta a lavare il corpo di anidride carbonica in eccesso e ridurre l’acidità del corpo.

Lo zenzero è un decongestionante naturale ben noto di antibiotico e superbo.

Limone è particolarmente potente a rimuovere i batteri nocivi e tossine nel tratto intestinale ed è anche incredibile alla pulizia del fegato e reni.

Ingredienti (utilizzare ingredienti biologici dove possibile)

• 2 mele (Golden Delicious o Royal Gala)

• 1 fetta di limone con crosta su (non cerato ove possibile)

• 1 una fetta di  cetriolo

• 1 gambo di sedano

• 1 pezzo di zenzero fresco