Pelle a buccia d'arancia, ritenzione idrica, cellulite.. VIAAAA!!!! La cellulite è una manifestazione di lipodistrofia ed è causata da quattro fattori principali: predisposizione genetica, alimentazione, equilibrio ormonale e stile di vita. Intervenire sulla cellulite lavorando "dall'esterno" è possibile ma solo quando...
La prima cosa da sapere è che si tratta di un ATTIVITA' FISICA IMPEGNATIVA. In secondo luogo la corsa è uno sport per molti ma non proprio per tutti, servono dei requisiti fondamentali, e se non ne...
Una bella pelle è una pelle sana e curata. Per ottenere questi risultati è però necessario rispettare alcune regole elementari di igiene e cura. La pulizia serve ad eliminare le impurità presenti in superficie, come il sebo, il sudore, le cellule morte, la polvere, l'inquinamento e il...
Se c'è una cosa che amo è il sole...
Tutte le mattine alla frase di mio figlio Noè che mi chiede la sua fetta di pane tostato con la marmellata alle bacche di goji, RIDO...
L'allenamento torna alle origini e dalla tecnologia delle macchine più sofisticate si torna all’efficacia della semplicità. Le corde per allenamento funzionale K-Well, in canapa di manila, sono utilizzate per sviluppare esplosività nei muscoli delle braccia e...
Ho preparato un esercizio veramente impegnativo e completo...
Il lunedì il frigo a casa mia è un elettrodomestico inutile...
E' ormai un po' di tempo che mi sono appassionata alla KICK BOXING, una disciplina complessa, affascinante e totalmente allenante! Ve la consiglio!!!! Ho un maestro strepitoso Francesco Margiotto, medaglia di bronzo in Portogallo ed in Australia,...
Viviamo una vita sempre più frenetica ...
DRENANTE MELA -CAROTA -ZENZERO Usa frutta bio, questa è la prima regola, centrifuga 1 mela 1 carota e un bel pezzo di zenzero fresco. Oltre che ad un apporti di VITAMINA...
Ogni giorno usiamo e SPRECHIAMO tanti detersivi che vanno ad inquinare inutilmente l’ambiente e a intossicare noi stessi. Vogliamo accettare una sfida meravigliosa: cambiamo in meglio? Piccoli gesti SEMPLICI ed EFFICACI per salvare noi e l'ambiente...