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Chi non ha mai desiderato un punto vita sottile, tonico...

      Pelle a buccia d'arancia, ritenzione idrica, cellulite.. VIAAAA!!!! La cellulite è una manifestazione di lipodistrofia ed è causata da quattro fattori principali: predisposizione genetica, alimentazione, equilibrio ormonale e stile di vita. Intervenire sulla cellulite lavorando "dall'esterno" è possibile ma solo quando...

Il golf e' un gioco stupendo, una sfida con te stessi! Quanti di voi avrebbero sempre desiderato giocare a golf, ma hanno desistito per i costi troppo elevati. Sapete cosa c è di nuovo? ...

  La prima cosa da  sapere è  che si tratta di un ATTIVITA' FISICA  IMPEGNATIVA. In secondo luogo  la corsa è uno sport per molti ma non proprio per tutti,  servono dei requisiti fondamentali,  e se non ne...

Una bella pelle  è una pelle sana e curata.   Per ottenere questi risultati è però necessario rispettare alcune  regole elementari di igiene e cura.   La pulizia serve ad eliminare le impurità presenti in superficie, come il sebo, il sudore, le cellule morte, la polvere,  l'inquinamento e  il...

L'allenamento torna alle origini e dalla tecnologia delle macchine più sofisticate si torna all’efficacia della semplicità.   Le corde per allenamento funzionale K-Well, in canapa di manila, sono utilizzate per sviluppare esplosività nei muscoli delle braccia e...

La fretta che riempie e travolge le nostre giornate a volte è una cattiva consigliera, soprattutto quando si parla di cibo. Ho pensato di raccontarvi  la ricetta di una mia insalatina leggera, nutriente, ma estremamente veloce...