Buona la Vita
Quando posso mi piace entrare in cucina e preparare con amore qualcosa di buono , leggero e sano per i miei cuccioli!! Oggi ho pensato di preparargli delle stelle di sfoglia delicata con frutta!!! Un ottima...
07 Febbraio, 2019
Star bene e vivere a lungo, cosa fai per la tua salute?
Ci possiamo voler bene in tanti modi, esaudendo i nostri desideri, viziandoci con le cose che ci piacciono di più, ma il modo più cosciente per volersi bene è prendersi cura del nostro corpo...
19 Ottobre, 2018
Il cibo e’ nostro amico o nemico? Scopri il manuale d’uso corretto del cibo come fonte di energia.
Food Inflammation Test - La tua personale terapia di nutrizione! Oggi sono venuta a conoscenza di una grande verita’ sul cibo, e voglio condividerla con voi!!!! Quante volte ci siamo chiesti se siamo più o meno intolleranti...
16 Giugno, 2018
FIORI DI ZUCCHINA AL PROFUMO DI TIMO CON PASTA AL FARRO
Quanto mi piacciono i fiori di zucchina, ho scoperto che vanno consumati col pistillo interno, perché è ricco di FERRO e CAROTENOIDI, anti-radicali liberi anti-amemici. Se nel nostro immaginario il fiore di zucchina è pastellato e...
22 Febbraio, 2018
Patate Viola, Avocado e Uova in camicia
Alzi la mano chi ha mai provato le patate viola? Sapete le chiamano anche PATATE SALVA SALUTE. Oltre che essere belle da vedere grazie al loro colore violaceo, che aiuta nella presentazione dei nostri piatti, sono...
07 Febbraio, 2018
Cavolo Nero con Pasta al Kamut
Quanti di voi hanno mai mangiato il cavolo nero? Quanti di voi sanno cucinare il cavolo nero? Iniziamo dalle sue potenzialità...
15 Gennaio, 2018
Calmiamo la nostra Insulina, unico modo per Dimagrire
Quando si torna dalle vacanze si pensa solo ad una cosa...
08 Gennaio, 2018
COSA TENERE IN FRIGO E IN DISPENSA
C’è un modo molto semplice per seguire una dieta equilibrata: avere sempre in casa alimenti sani. Se in dispensa, in frigorifero o in freezer si hanno sempre a disposizione questi ingredienti, sarà anche più semplice cucinare...
13 Settembre, 2017
IL DIGIUNO ALLUNGA LA VITA… secondo Valter Longo! LA dieta che MIMA il digiuno…
Ieri sera stavo guardando un programma in tv su RAI 3, di solito non trovo mai cose interessanti invece ...
07 Marzo, 2016
A caccia di ricette Healthy e Gustose…
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30 Maggio, 2015
Un nuovo progetto con “Al Femminile”
Allenati con Federica Fontana: ecco il tuo programma d'allenamento per le prossime settimane. Grazie al nostro programma potrai tornare in forma con soli otto minuti di allenamento quotidiano. SOLO 16 esercizi per allenare glutei, gambe, addominali e...
26 Maggio, 2015