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L'allenamento torna alle origini e dalla tecnologia delle macchine più sofisticate si torna all’efficacia della semplicità.   Le corde per allenamento funzionale K-Well, in canapa di manila, sono utilizzate per sviluppare esplosività nei muscoli delle braccia e...

28 Maggio, 2013

La fretta che riempie e travolge le nostre giornate a volte è una cattiva consigliera, soprattutto quando si parla di cibo. Ho pensato di raccontarvi  la ricetta di una mia insalatina leggera, nutriente, ma estremamente veloce...

27 Maggio, 2013

... Cosa fare dopo una dura giornata di lavoro , sempre di corsa per mille impegni ed appuntamenti????    Semplice rubiamo un po' di tempo per noi... una bella doccia calda e tutto sembra migliorare...

22 Maggio, 2013

Sono felice di leggere che i miei smoothie  vi piacciono molto ...

20 Maggio, 2013

E' ormai un po' di tempo che mi sono appassionata alla KICK BOXING, una disciplina complessa, affascinante e totalmente allenante! Ve la consiglio!!!!   Ho un maestro strepitoso Francesco Margiotto, medaglia di bronzo in Portogallo ed in Australia,...

10 Maggio, 2013

Qualcuno è già andato al mare?.. L'estate si fa attendere quest' anno e allora corriamo ai ripari prima della prova costume! Pochi sono i giorni che abbiamo per preprararci...

07 Maggio, 2013
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