Alzi la mano chi ha mai provato le patate viola? Sapete le chiamano anche PATATE SALVA SALUTE. Oltre che essere belle da vedere grazie al loro colore violaceo, che aiuta nella presentazione dei nostri piatti, sono...
Quanti di voi hanno mai mangiato il cavolo nero? Quanti di voi sanno cucinare il cavolo nero? Iniziamo dalle sue potenzialità...
Non tutti conoscono le noci di macadamia, ma vale la pena assaggiarle! Le domande che ci poniamo sono sempre le stesse...
Da quando nella mia vita è arrivato RUNFEDERUN, non ho più smesso di correre! A parte gli scherzi e le battute, bisogna dire che ogni giorno si migliora e si scopre qualcosa di nuovo! Io ho...
Per il benessere completo di una persona dobbiamo pensare a ciò che mangiamo, all'attività fisica, ma non dobbiamo tralasciare la CURA del nostro corpo e importantissimo del nostro viso...
Una bella pelle è una pelle sana e curata. Per ottenere questi risultati è però necessario rispettare alcune regole elementari di igiene e cura. La pulizia serve ad eliminare le impurità presenti in superficie, come il sebo, il sudore, le cellule morte, la polvere, l'inquinamento e il...
Di quante passioni è fatta la vostra vita? In quanti sport mettete tutto il vostro impegno e determinazione? Per me IL GOLF è una grande passione...
La lezione di oggi anche se molto faticosa è una delle mie preferite!!!!!! Siete pronti per cominciarla insieme? Run Guys Run !!!!!! ...
Oggi una grande novità ...
L'allenamento torna alle origini e dalla tecnologia delle macchine più sofisticate si torna all’efficacia della semplicità. Le corde per allenamento funzionale K-Well, in canapa di manila, sono utilizzate per sviluppare esplosività nei muscoli delle braccia e...
Semplici esercizi da eseguire giornalmente per avere gambe invidiabili e glutei sodi, pronti alla prova costume imminente!!!!!! RUN RUN!! ...
Sono felice di leggere che i miei smoothie vi piacciono molto ...