RunFedeRun | life
Scopri i suggerimenti di Federica Fontana su fitness, mangiare sano, prendersi cura di se stessi e lifestyle.
Federica Fontana, runfederun, run fede run, blog, blog fontana, blog federica, blog fitness, fitness, health food, mangiare sano, fit beauty, consigli bellezza, lifestyle, stile di vita sano, ricette sane, cucina sana, yoga, correre milano, @federicafontana
140
archive,tag,tag-life,tag-140,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

Quanti di voi hanno mai mangiato il cavolo nero? Quanti di voi sanno cucinare il cavolo nero?   Iniziamo dalle sue potenzialità...

DRENANTE            MELA -CAROTA -ZENZERO Usa frutta bio, questa è la prima regola, centrifuga 1 mela 1 carota e un bel pezzo di zenzero fresco. Oltre che ad un apporti di VITAMINA...

Seguendo l’esempio di creme BB, questa  vera e propria bevanda di bellezza idrata, protegge ed illumina la pelle dall'interno. Si chiama BB DETOX ed è l'ultima nata in casa Kusmi Tea.   Non sarà l'ennesima BB cream miracolosa...

Un'altro allenamento assieme di CROSFIT. Ma che cos'è? dove nasce? quando? .. Il CrossFit è un programma di allenamento che richiede forza e condizione atletica, creato da Greg Glassman. Le sue origini risalgono agli anni '70, sebbene abbia...

  Un nuovo e  rivoluzionario prodotto tecnologico: il suo nome  è Nike+ FuelBand.   In quasi tutti gli sport come , la corsa, il calcio, la pallacanestro, la  pallamano, il ciclismo, le arti marziali e molti altri ancora, è...

Che emozioni anche questa settimana...