RunFedeRun | Stare bene e tenersi in forma con Federica Fontana
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Anche a me capita di seguire  i  consigli delle amiche,  loro mi conoscono e sanno cosa mi piace ed io mi fido di loro.   Questa volta devo dire grazie a LUDOVICA, un amica sincera e diretta,...

L'acqua di cocco è un rimedio naturale al 100%  che apporta grandi benefici, ed ha virtu' miracolose...

Un vero cruccio per ogni donna è avere braccia e interno cosce tonici. La pelle rilassata in queste zone critiche, crea spesso complesso e imbarazzo, tanto che molte rinunciano ad indossare magliette smanicate o pantaloni molto...

Avete un senso di meraviglia o di fede nell'umanità?  Allora sarete tutti d'accordo che    la Giornata della Terra è  un evento straordinario! Più di un miliardo di persone  di  qualsiasi  paese della terra, sarà in azione al  servizio al nostro...

Seguendo l’esempio di creme BB, questa  vera e propria bevanda di bellezza idrata, protegge ed illumina la pelle dall'interno. Si chiama BB DETOX ed è l'ultima nata in casa Kusmi Tea.   Non sarà l'ennesima BB cream miracolosa...

      La tecnologia ci è amica, bisogna saperla sfruttare al meglio.   Se vogliamo sentirci sicuri e sereni di stare bene dentro e fuori, un primo semplice ed elementare controllo da fare è sicuramente quello della pressione ;...

Insieme a Christian Granata oggi alla scoperta di un nuovo attrezzo. Il Kettlebell è un attrezzo ginnico che è stato utilizzato fin dall'antichità da diversi popoli, non erano come quelli moderni bensì erano giare riempite di...

La prima volta che li vidi ne rimasi subito affascinata ed il sentimento di possesso si fece protagonista nei miei pensieri...

Ieri mattina presso la gremita sala Montanelli di RCS nel cuore di milano all'interno della sede della Gazzetta dello Sport , sono stata catturata e rapita dal carisma e dal fascino del Presidente di ALT,...

... E'arrivata la primavera?  Non so.. ormai non mi fido più di questo tempo pazzerello!!! Ma con queste prime calde giornate di primavera, per sentirmi in forma e leggera , mi diletto a prepararmi semplici piatti...