La banana matura antitumore…inalza le difese immunitarie.
Un gruppo di ricercatori giapponesi ha scoperto che le banane completamente mature, con le classiche macchioline marroni sulla buccia, producono una sostanza chiamata TNF alfa (Tumor Necrosis Factor) che oltre ad aumentare le difese immunitarie...
28 Settembre, 2013
MILAN FASHION WEEK
...Non potevo mancare ad un appuntamento cosi Glamor e Divertente per la città di Milano... La settimana della moda! E non potevo non CORRERE da una presentazione all'altra , da una sfilata ad un vernissage.. ......
18 Settembre, 2013
RunFedeRun MakeUp 2° appuntamento con L’ IDRATAZIONE.
Per il benessere completo di una persona dobbiamo pensare a ciò che mangiamo, all'attività fisica, ma non dobbiamo tralasciare la CURA del nostro corpo e importantissimo del nostro viso...
17 Settembre, 2013
..Un appuntamento da non perdere…
Ciao ragazzi.. oggi anzi che consigliarvi di fare sport , vi voglio consigliare di guardarlo, di viverlo in diretta con me !!!! Torno a parlare del mio 1 amore IL CALCIO, se vi va ...
14 Settembre, 2013
STARE IN FORMA …. facile con 18 semplici consigli
Per quasi tutti le vacanze sono finite, e si torna a pensare come rimettersi in forma per l' inverno...
13 Settembre, 2013
KETTELBELL… Un nuovo Allenamento RUNFEDERUN con il mio inseparabile personal Christian
L'allenamento con i kettlebell non migliora solo la forza Un recente studio è emerso che incrementa la forza, migliora le capacità aerobiche, l'equilibrio dinamico e rafforza i muscoli del 'core' I Kettlebell esistono dal Settecento, quando gli...
11 Settembre, 2013
A volte è bello correre per il bene di qualcuno…. Sconfiggiamo l’AIDS, devi esserci anche tu a Monza!!!!
Il 14 settembre non potete prendere impegni...
07 Settembre, 2013
Il ritorno…. è sempre dura riprendere!
Molti di voi continuano a chiedermi consigli su come riuscire a riprendere le "BUONE ABITUDINI" alimentari e fisiche che abbiamo abbandonato in vacanza...
06 Settembre, 2013
A Lezione di Kick Boxing con il mitico Francesco Margiotta…. RunFedeRun
... Quanto mi piace la Kick Boxing... e come mi sento bene dopo un ora di lezione, via stress, tensioni ed arrabbiature!!!! Devo ammettere che ho un maestro molto paziente... per fortuna non si arrabbia mai,...
04 Settembre, 2013