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  La prima cosa da  sapere è  che si tratta di un ATTIVITA' FISICA  IMPEGNATIVA. In secondo luogo  la corsa è uno sport per molti ma non proprio per tutti,  servono dei requisiti fondamentali,  e se non ne...

09 Luglio, 2013

Di quante passioni è fatta la vostra vita?     In quanti sport mettete tutto il vostro impegno e determinazione? Per me  IL GOLF è una grande passione...

20 Giugno, 2013

L'allenamento torna alle origini e dalla tecnologia delle macchine più sofisticate si torna all’efficacia della semplicità.   Le corde per allenamento funzionale K-Well, in canapa di manila, sono utilizzate per sviluppare esplosività nei muscoli delle braccia e...

28 Maggio, 2013

Sono felice di leggere che i miei smoothie  vi piacciono molto ...

20 Maggio, 2013

E' ormai un po' di tempo che mi sono appassionata alla KICK BOXING, una disciplina complessa, affascinante e totalmente allenante! Ve la consiglio!!!!   Ho un maestro strepitoso Francesco Margiotto, medaglia di bronzo in Portogallo ed in Australia,...

10 Maggio, 2013

Qualcuno è già andato al mare?.. L'estate si fa attendere quest' anno e allora corriamo ai ripari prima della prova costume! Pochi sono i giorni che abbiamo per preprararci...

07 Maggio, 2013
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