Smoothie Snellenti Disintossicanti e Rigeneranti
DRENANTE MELA -CAROTA -ZENZERO Usa frutta bio, questa è la prima regola, centrifuga 1 mela 1 carota e un bel pezzo di zenzero fresco. Oltre che ad un apporti di VITAMINA...
08 Maggio, 2013
Addominali con FIT BALL
Qualcuno è già andato al mare?.. L'estate si fa attendere quest' anno e allora corriamo ai ripari prima della prova costume! Pochi sono i giorni che abbiamo per preprararci...
07 Maggio, 2013
Se vi allenate in acqua è fantastico!! Anche per chi fosse un TRIALTETA !
Pensiamo a misurare sempre le nostre prestazioni fuori dall'acqua, ma oggi ho voluto pensare a tutti gli appassionati di nuoto. Forse qualcuno di voi già lo conoscerà , si tratta di un orologio che anzi che...
03 Maggio, 2013
Lo SCRUB vitaminico che ossigena e ripara, prepara la pelle per il sole!
Siete pronti a confezionarvi un HOME MADE SCRUB. Allora dovete procurarvi: SUCCO di ACEROLA, OLIO DI COCCO, POLVERE di CAFFE' bio. Iniziamo col spiegare cos'è l'ACEROLA. Si caratterizza per essere una fonte naturale di vitamina C, ma anche...
01 Maggio, 2013
Vuoi una PANCIA PIATTA? aiutati con l’alimentazione!
Sogno di molte persone è avere la così detta PANCIAPIATTA. Ma forse non tutti sanno che per scolpire l’addome non basta fare esercizi specifici in palestra o all'aperto. Di solito le forme morbide dipendono dallo stile di vita (come...
29 Aprile, 2013
Addominali con FIT BALL
Ormai lo avete capito.. l'attrezzo del quale non posso fare a meno è la FIT BALL. E' il mio preferito! Vogliamo rimetterci in forma in vista dell'estate? La primavera sembra non arrivi più quindi dobbiamo darci...
27 Aprile, 2013
Naturalmente efficace….
Anche a me capita di seguire i consigli delle amiche, loro mi conoscono e sanno cosa mi piace ed io mi fido di loro. Questa volta devo dire grazie a LUDOVICA, un amica sincera e diretta,...
25 Aprile, 2013
RunFedeRun 1 DAY esercizi per le braccia by Federica Fontana
Un vero cruccio per ogni donna è avere braccia e interno cosce tonici. La pelle rilassata in queste zone critiche, crea spesso complesso e imbarazzo, tanto che molte rinunciano ad indossare magliette smanicate o pantaloni molto...
23 Aprile, 2013
Belli fuori, ma anche dentro, il primo tè BB Detox
Seguendo l’esempio di creme BB, questa vera e propria bevanda di bellezza idrata, protegge ed illumina la pelle dall'interno. Si chiama BB DETOX ed è l'ultima nata in casa Kusmi Tea. Non sarà l'ennesima BB cream miracolosa...
20 Aprile, 2013
Blood Pressure Monitor
La tecnologia ci è amica, bisogna saperla sfruttare al meglio. Se vogliamo sentirci sicuri e sereni di stare bene dentro e fuori, un primo semplice ed elementare controllo da fare è sicuramente quello della pressione ;...
19 Aprile, 2013
ALT! Scienza e Buonsenso
Ieri mattina presso la gremita sala Montanelli di RCS nel cuore di milano all'interno della sede della Gazzetta dello Sport , sono stata catturata e rapita dal carisma e dal fascino del Presidente di ALT,...
16 Aprile, 2013