RunFedeRun | federica fontana
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Ho adorato la mia lezione di piloxing...

Amate le vostre gambe? Ho pensato a degli esercizi per renderle più toniche , belle e scattanti. Questo programma di allenamento lo chiamerò  LOVE  your LEGS.       LOVE YOUR LEG   20 FULL SQUAT  (completo) 30 secondi  SQUAT HOLD (in...

.. Dopo aver parlato nei miei video precedenti di idratazione , detersione, e trattamenti speciali e intensivi , oggi si parla di MAKE UP. Pablo Ardizzone ci insegna  i suoi trucchi da grande artista!   Le immagini molto...

Chi non ha mai desiderato un punto vita sottile, tonico...

Oggi a dimostrazione che ci sono tante cose che mi fanno #STAREBENE , anzi che raccontarvi come mi alleno, cosa mi piace mangiare, come prendersi cura di se, voglio condividere i bellissimi giorni trascorsi in...

      Pelle a buccia d'arancia, ritenzione idrica, cellulite.. VIAAAA!!!! La cellulite è una manifestazione di lipodistrofia ed è causata da quattro fattori principali: predisposizione genetica, alimentazione, equilibrio ormonale e stile di vita. Intervenire sulla cellulite lavorando "dall'esterno" è possibile ma solo quando...