Il mio nuovo programma di allenamento . Potrai tornare in forma con soli otto minuti di allenamento quotidiano. 16 esercizi per allenare glutei, gambe, addominali e braccia. Ogni esercizio andrà eseguito per 30 secondi. Ricordati sempre di iniziare ogni...
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Finalmente si parte!!!! Insieme al portale alfemminile iniziano le pillole di work out che formeranno il vostro programma di allenamento completo! POTRAI TORNARE IN FORMA CON SOLI 8 MINUTI DI ALLENAMENTO QUOTIDIANO . 16 esercizi per allenare BRACCIA...
Che serata!!!! ho veramente un Team di donne eccezionali ...
Allenati con Federica Fontana: ecco il tuo programma d'allenamento per le prossime settimane. Grazie al nostro programma potrai tornare in forma con soli otto minuti di allenamento quotidiano. SOLO 16 esercizi per allenare glutei, gambe, addominali e...
... Pochi giorni fa' ho ricevuto un invito veramente particolare... Una serata fuori dai soliti schemi! Questo è tra i tanti motti della serata, incominciate a capire.. È stata in emozione, Piu Di 300 ragazze insieme per...
Come ti muovi per la tua città o paese...
Stare insieme, facendosi del bene!!! Perché pensare sempre di vedersi per il solito aperitivo...
Non tutti sanno i benefici del COCCO VERDE La polpa viene ricavata dalla noce di cocco ancora "acerba" quando la polpa interna non si è formata completamente ed è ancora molto morbida, ricca di enzimi come...
Hai saltato ancora la prima colazione? Essendo a dieta, pensi che eliminare le calorie della colazione sia un modo utile per assumere meno calorie, quindi per dimagrire? Non potresti fare errore più grande. Quando sei a dieta...
