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[gallery link="none" ids="7302,7301,7299,7298"] "Ho una nuova passione! Starmene per un ora a testa in giù! No non sono pazza ora vi racconto la mia AntiGravity  Yoga!" L'Antigravity Yoga è una disciplina fondata nel 2007 da Christopher Harrison che...

  [gallery columns="2" ids="7349,7367"] PER PRIMA COSA PREPARARE I PANCAKE: In una ciotola unire tutti gli ingredienti secchi : farina di avena, farina di grano saraceno, bicarbonato, sale e pepe. Aggiungere tutti quelli liquidi (yogurt, uova e latte vegetale)...

[gallery columns="4" ids="7405,7404,7402,7403"] “La forza della vita che ti butta a testa in giù è la stessa che ti fa risalire” C. Harrison Ho scoperto il potere e la gioia di volare e muovermi liberamente nello spazio con...

La stagione più calda è in arrivo già perché l'estate quest'anno si è fatta attendere. Il desiderio è sempre lo stesso...

Amate le vostre gambe? Ho pensato a degli esercizi per renderle più toniche , belle e scattanti. Questo programma di allenamento lo chiamerò  LOVE  your LEGS.       LOVE YOUR LEG   20 FULL SQUAT  (completo) 30 secondi  SQUAT HOLD (in...

Come ormai avrete capito mi piace sperimentare nuovi SPORT, ma in questo caso rispolverare una vecchia passione; quella per lo SQUASH.   Un tempo ci giocavano in tanti, ora è stato un po' dimenticato.  La cosa mi...

  Non c'è niente che faccia meglio che svegliarsi la mattina e bere una tazza di acqua purificata tiepida .   Provate anche così...