Niente di più semplice da preparare.. ci vuole solo un pò di pazienza. Per tagliare e grigliare le zucchine e melanzane sottili , meglio avere un affettatrice . Quando preparo le verdure grigliate le condisco sempre con...
Quanto ci siamo divertiti a ballare la zumba assieme...
Tutti i giorni scopro qualche nuovo e curioso attrezzo, e mi piace condividerlo con voi. A prima vista, non nego che ho fatto pensieri strani a riguardo, ma poi mi sono ricreduta, perché l'utilità e i...
Oggi lavoriamo un po' con le nostre braccia, tonifichiamole con un attrezzo nuovo, il TRX, che possiamo usare anche a casa. Bruciamo calorie divertendoci insieme! ENJOY!...
Emozioni di 7 giorni raccolti in un'immagine!!!!!!!!! Questa è la mia!...
Ormai non dovrete più contare quanti salti fate con la corda, c'è chi lo farà per voi...
L’olio d’oliva è un ottimo idratante per la pelle ed i capelli senza contare che può essere utilizzato in casa nei modi più svariati. E non che lo usiamo esclusivamente per cucinare!!!! Ora ti racconto come...
Il primo giorno di allenamento boxe.. Eccomi insieme al mio maestro e personal trainer Christian Granata. C'è molto da migliorare...
Non dimentichiamoci di mangiare i cari e buoni amici Carboidrati , qualche volta. Oggi sentivo la voglia e la necessità di un po' di pasta, quindi mi sono preparata uno dei miei piati preferiti : trofiette al...