TROPICAL BLUEBERRY SMOOTHIE
2 cucchiaini di zucchero
1 tazza di ananas fresco a pezzi
mezza tazza di mirtilli freschi
1 arancia a spicchi
aggiungere 1/4 d'acqua o ghiaccio se si preferisce fredda
MUSLEJ STRAWBERRY SMOOTHIE
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DRENANTE MELA -CAROTA -ZENZERO
Usa frutta bio, questa è la prima regola, centrifuga 1 mela 1 carota e un bel pezzo di zenzero fresco. Oltre che ad un apporti di VITAMINA...
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