Nuova lezione di KICK BOXING day 3 con Francesco Margiotta
14 Maggio, 2013
Smoothie Snellenti Disintossicanti e Rigeneranti
DRENANTE MELA -CAROTA -ZENZERO Usa frutta bio, questa è la prima regola, centrifuga 1 mela 1 carota e un bel pezzo di zenzero fresco. Oltre che ad un apporti di VITAMINA...
08 Maggio, 2013
Se vi allenate in acqua è fantastico!! Anche per chi fosse un TRIALTETA !
Pensiamo a misurare sempre le nostre prestazioni fuori dall'acqua, ma oggi ho voluto pensare a tutti gli appassionati di nuoto. Forse qualcuno di voi già lo conoscerà , si tratta di un orologio che anzi che...
03 Maggio, 2013
Belli fuori, ma anche dentro, il primo tè BB Detox
Seguendo l’esempio di creme BB, questa vera e propria bevanda di bellezza idrata, protegge ed illumina la pelle dall'interno. Si chiama BB DETOX ed è l'ultima nata in casa Kusmi Tea. Non sarà l'ennesima BB cream miracolosa...
20 Aprile, 2013
Blood Pressure Monitor
La tecnologia ci è amica, bisogna saperla sfruttare al meglio. Se vogliamo sentirci sicuri e sereni di stare bene dentro e fuori, un primo semplice ed elementare controllo da fare è sicuramente quello della pressione ;...
19 Aprile, 2013
ALT! Scienza e Buonsenso
Ieri mattina presso la gremita sala Montanelli di RCS nel cuore di milano all'interno della sede della Gazzetta dello Sport , sono stata catturata e rapita dal carisma e dal fascino del Presidente di ALT,...
16 Aprile, 2013
Via lo STRESS dentro e fuori…. aiutati con la LAVANDA
Lo STRESS è il male del nuovo mondo, chi non ne soffre o non ne ha sofferto? Attraverso piccoli accorgimenti e gesti quotidiani possiamo combatterlo. L'ESERCIZIO FISICO è un ottimo modo per abbassare il livello...
10 Aprile, 2013
Tartare di tonno
Un pranzetto da re! Veloce e di grand'effetto , leggero e semplice da preparare : la tartare di tonno. Dal punto di vista nutrizionale il tonno è un ottimo alimento, ricco di proteine e povero di...
27 Marzo, 2013
Zucchine e Melanzane grigliate
Niente di più semplice da preparare.. ci vuole solo un pò di pazienza. Per tagliare e grigliare le zucchine e melanzane sottili , meglio avere un affettatrice . Quando preparo le verdure grigliate le condisco sempre con...
22 Marzo, 2013
Beviamo… sempre!
Gli esperti consigliano di assumere almeno otto o dieci bicchieri d'acqua al giorno, quindi un litro e mezzo, circa 3-4 bicchieri in più della quantità media normalmente necessaria. Da sola però l'acqua non basta infatti buona...
16 Marzo, 2013
Combattiamo lo Stress ed il Colesterolo.
La natura ci sorprende sempre, in un frutto la vita. Il MELOGRANO veniva considerato nell'antichità il frutto della fertilità, molte popolazioni lo lanciavano a terra e in base ai chicchi usciti ,avrebbero avuto altrettanti figli . Il succo...
13 Marzo, 2013
