Nuova lezione di KICK BOXING day 3 con Francesco Margiotta
14 Maggio, 2013
Non tutti i guantoni da boxe sono uguali
E' ormai un po' di tempo che mi sono appassionata alla KICK BOXING, una disciplina complessa, affascinante e totalmente allenante! Ve la consiglio!!!! Ho un maestro strepitoso Francesco Margiotto, medaglia di bronzo in Portogallo ed in Australia,...
10 Maggio, 2013
Smoothie Snellenti Disintossicanti e Rigeneranti
DRENANTE MELA -CAROTA -ZENZERO Usa frutta bio, questa è la prima regola, centrifuga 1 mela 1 carota e un bel pezzo di zenzero fresco. Oltre che ad un apporti di VITAMINA...
08 Maggio, 2013
Addominali con FIT BALL
Qualcuno è già andato al mare?.. L'estate si fa attendere quest' anno e allora corriamo ai ripari prima della prova costume! Pochi sono i giorni che abbiamo per preprararci...
07 Maggio, 2013
Tartare di Fassone … ricetta e preparazione di mio marito Felice.
Ognuno ha i suoi limiti...
02 Maggio, 2013
Lo SCRUB vitaminico che ossigena e ripara, prepara la pelle per il sole!
Siete pronti a confezionarvi un HOME MADE SCRUB. Allora dovete procurarvi: SUCCO di ACEROLA, OLIO DI COCCO, POLVERE di CAFFE' bio. Iniziamo col spiegare cos'è l'ACEROLA. Si caratterizza per essere una fonte naturale di vitamina C, ma anche...
01 Maggio, 2013
Naturalmente efficace….
Anche a me capita di seguire i consigli delle amiche, loro mi conoscono e sanno cosa mi piace ed io mi fido di loro. Questa volta devo dire grazie a LUDOVICA, un amica sincera e diretta,...
25 Aprile, 2013
L’acqua di cocco
L'acqua di cocco è un rimedio naturale al 100% che apporta grandi benefici, ed ha virtu' miracolose...
24 Aprile, 2013
RunFedeRun 1 DAY esercizi per le braccia by Federica Fontana
Un vero cruccio per ogni donna è avere braccia e interno cosce tonici. La pelle rilassata in queste zone critiche, crea spesso complesso e imbarazzo, tanto che molte rinunciano ad indossare magliette smanicate o pantaloni molto...
23 Aprile, 2013
Belli fuori, ma anche dentro, il primo tè BB Detox
Seguendo l’esempio di creme BB, questa vera e propria bevanda di bellezza idrata, protegge ed illumina la pelle dall'interno. Si chiama BB DETOX ed è l'ultima nata in casa Kusmi Tea. Non sarà l'ennesima BB cream miracolosa...
20 Aprile, 2013
Blood Pressure Monitor
La tecnologia ci è amica, bisogna saperla sfruttare al meglio. Se vogliamo sentirci sicuri e sereni di stare bene dentro e fuori, un primo semplice ed elementare controllo da fare è sicuramente quello della pressione ;...
19 Aprile, 2013
ALT! Scienza e Buonsenso
Ieri mattina presso la gremita sala Montanelli di RCS nel cuore di milano all'interno della sede della Gazzetta dello Sport , sono stata catturata e rapita dal carisma e dal fascino del Presidente di ALT,...
16 Aprile, 2013