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  Il  GLIDING è una disciplina sportiva che nasce negli Stati Uniti ad opera di una istruttrice di fitness.   Si pratica avvalendosi di due dischi simili a frisbee che si mettono sotto i piedi e tramite i quali...

...Starete pensando... ma cosa sta facendo!!!! Una piccola grande novità per spezzare la routine in palestra... A Milano è già arrivata!   Sto parlando Jacobs Ladder !!!!!! Fornisce gli stessi risultati cardiovascolari che si raggiungerebbero con l' aerobica ad alto...

Chi non ha mai desiderato un punto vita sottile, tonico...

      Pelle a buccia d'arancia, ritenzione idrica, cellulite.. VIAAAA!!!! La cellulite è una manifestazione di lipodistrofia ed è causata da quattro fattori principali: predisposizione genetica, alimentazione, equilibrio ormonale e stile di vita. Intervenire sulla cellulite lavorando "dall'esterno" è possibile ma solo quando...

Il golf e' un gioco stupendo, una sfida con te stessi! Quanti di voi avrebbero sempre desiderato giocare a golf, ma hanno desistito per i costi troppo elevati. Sapete cosa c è di nuovo? ...

  La prima cosa da  sapere è  che si tratta di un ATTIVITA' FISICA  IMPEGNATIVA. In secondo luogo  la corsa è uno sport per molti ma non proprio per tutti,  servono dei requisiti fondamentali,  e se non ne...