Calcolo dell’ INDICE DI MASSA CORPOREA.
Ora vi racconto come calcolare l'indice di massa corporea...
06 Luglio, 2013
Cosa fa bene alla tua PELLE?
Una bella pelle è una pelle sana e curata. Per ottenere questi risultati è però necessario rispettare alcune regole elementari di igiene e cura. La pulizia serve ad eliminare le impurità presenti in superficie, come il sebo, il sudore, le cellule morte, la polvere, l'inquinamento e il...
03 Luglio, 2013
Tonificare le BRACCIA con gli esercizi con l’elastico da 10 minuti al giorno
Tutte noi sogniamo di avere delle braccia sottili e toniche...
02 Luglio, 2013
Una ricarica immediata… dopo un’allenamento o quando ti senti giù!
Ci sono alcuni momenti nella nostra giornata, o periodi particolari dove i soli rimedi naturali non bastano a rimetterci in forma...
11 Giugno, 2013
Insalatina FAST….
La fretta che riempie e travolge le nostre giornate a volte è una cattiva consigliera, soprattutto quando si parla di cibo. Ho pensato di raccontarvi la ricetta di una mia insalatina leggera, nutriente, ma estremamente veloce...
27 Maggio, 2013
Detox Smoothie Green
Sono felice di leggere che i miei smoothie vi piacciono molto ...
20 Maggio, 2013
Orecchiette di farro con broccoli e peperoncino
... Mangiamo carboidrati in libertà ma con la testa! Oggi ho cucinato delle orecchiette al farro Bio, che contengono 330 calorie per 100g di pasta, a queste bisogna aggiungere le calorie dei broccoli 35 calorie per...
18 Maggio, 2013
Il Bio aiuta l’ambiente e la nostra Salute
Il lunedì il frigo a casa mia è un elettrodomestico inutile...
13 Maggio, 2013
Non tutti i guantoni da boxe sono uguali
E' ormai un po' di tempo che mi sono appassionata alla KICK BOXING, una disciplina complessa, affascinante e totalmente allenante! Ve la consiglio!!!! Ho un maestro strepitoso Francesco Margiotto, medaglia di bronzo in Portogallo ed in Australia,...
10 Maggio, 2013
Smoothie Snellenti Disintossicanti e Rigeneranti
DRENANTE MELA -CAROTA -ZENZERO Usa frutta bio, questa è la prima regola, centrifuga 1 mela 1 carota e un bel pezzo di zenzero fresco. Oltre che ad un apporti di VITAMINA...
08 Maggio, 2013
