L’olio d’oliva è un ottimo idratante per la pelle ed i capelli senza contare che può essere utilizzato in casa nei modi più svariati. E non che lo usiamo esclusivamente per cucinare!!!! Ora ti racconto come...
...Cosa dobbiamo avere sempre nel frigo?? non si sa mai all'ultimo minuto torni a casa a pranzo e... Sempre di corsa.. riuscire a tornare a casa per pranzo per me è una gioia, oggi ho improvvisato...
Il primo giorno di allenamento boxe.. Eccomi insieme al mio maestro e personal trainer Christian Granata. C'è molto da migliorare...
Non dimentichiamoci di mangiare i cari e buoni amici Carboidrati , qualche volta. Oggi sentivo la voglia e la necessità di un po' di pasta, quindi mi sono preparata uno dei miei piati preferiti : trofiette al...
Sembra una normalissima bilancia, ed invece aiuta a misurare le percentuali di Massa grassa e Massa magra del nostro corpo. È importante spiegare bene la differenza che intercorre tra le due, ancora molte persone hanno le idee confuse...
Dicono sia "il guaritore più versatile della Natura" dagli aborigeni australiani. E' ottenuto dalla distillazione delle foglie della Melaleuca Alternifolia ed è considerato uno degli antibiotici naturali più potenti ed utilizzati. TEA TREE OIL è il suo...
I sali minerali hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento di tutti gli organismi viventi, e per questo motivo sono detti anche minerali essenziali. E' per questo che è importante alla fine di un'allenamento bere un integratore alimentare...
Mi piace quando riesco ad organizzare un uscita tutte amiche...
Semplicemente lo adoro, IL BASILICO. Rende speciale ogni mio piatto… e fa anche bene! Le sue proprietà benefiche sono tante; è digestivo, antisettico ed è utile per combattere l'acidità di stomaco, per calmare la tosse e contro...
MANI SCREPOLATE ?… AVETE UN PO' DI OLIO D'OLIVA A CASA? Mi piace pensare che i rimedi naturali siano i migliori per prendersi cura del nostro corpo, in questo caso delle nostre mani. Quello che fa screpolare...
In questi giorni così freddi devo ricordarmi di prendermi cura della mia pelle. A volte non ci pensiamo ma e' un organo importantissimo e ci capita di trascurarla. Inanzitutto difendiamola dal freddo con protezioni come sciarpe, guanti,...