RunFedeRun | Stare bene e tenersi in forma con Federica Fontana
Scopri i suggerimenti di Federica Fontana su fitness, mangiare sano, prendersi cura di se stessi e lifestyle.
Federica Fontana, runfederun, run fede run, blog, blog fontana, blog federica, blog fitness, fitness, health food, mangiare sano, fit beauty, consigli bellezza, lifestyle, stile di vita sano, ricette sane, cucina sana, yoga, correre milano, @federicafontana
7265
home,paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-7265,paged-29,page-paged-29,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-7.9,vc_responsive

I sali minerali hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento di tutti gli organismi viventi, e per questo motivo sono detti anche minerali essenziali. E' per questo che è importante alla fine di un'allenamento bere un integratore alimentare...

Mai provati? I semi di Chia sono ricavati da una pianta, la Salvia hispanica, presente in modo diffuso in Sud America.   Sono la più pregiata e ricca fonte naturale di OMEGA-3 del regno vegetale; richissimi di grassi...

Allenarsi in montagna è utile per sfruttare alcuni aspetti positivi tipici di questo ambiente: il clima più fresco e secco consente di allenarsi al meglio, il paesaggio piacevole e rilassante consente una rigenerazione mentale, e...

Mi scrivete in tanti che avete bisogno di rimettervi informa dopo la PASQUA...

Dopo il siero di serpente e il veleno d'api,  l'ultima novità è il sangue di drago.   Dragon's blood è l'ultima novità firmata Rodial, casa di beauty amata dalle star come  Lady Gaga,   ed io non ho...

I piegamenti sulle braccia sono esercizi importanti ed efficaci per le nostre braccia, e possono essere eseguiti senza alcun attrezzo, senza bisogno di molto spazio e in qualsiasi posto.   Si possono ottenere ottimi risultati dedicando a questo allenamento...