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Polvere di Cacao Cruda Questo cacao Criollo in polvere è crudo ed è ottenuto dalla spremitura a freddo delle fave di cacao dalle quali viene estratto il grasso. Ne rimane una pasta che verrà poi finemente...

18 Gennaio, 2014

TROPICAL BLUEBERRY SMOOTHIE 2 cucchiaini di zucchero 1 tazza di ananas fresco a pezzi  mezza tazza di mirtilli freschi 1 arancia a spicchi aggiungere 1/4 d'acqua o ghiaccio se si preferisce fredda     MUSLEJ STRAWBERRY  SMOOTHIE       1...

17 Gennaio, 2014

Una recentissima RICERCA ha dimostrato il legame che esiste tra QUALITA' del SONNO e MOVIMENTO. Dormire più a lungo e meglio, svegliarsi riposati e pieni di energia. Quanto conta l'attività fisica nel raggiungimento di questi obiettivi?...

14 Gennaio, 2014

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03 Gennaio, 2014

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16 Dicembre, 2013

  CIRCUITI CROSS FIT NOMI E SPIEGAZIONI Ogni tanto vengono citati alcuni circuiti come circuiti ufficiali Crossfit. Ma quali sono? E da quali esercizi sono composti? Iniziamo col dire che hanno tutti nomi di donna (come i tornadi, ci...

11 Dicembre, 2013
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