Allenamento con il bosu insieme a Christian Granata
Il mio allenamento completo, BRACCIA , ADDOME, GAMBE con BOSU, insieme al mio Personal Trainer Christian Granata. Allenati con me...
Il mio allenamento completo, BRACCIA , ADDOME, GAMBE con BOSU, insieme al mio Personal Trainer Christian Granata. Allenati con me...
Pelle a buccia d'arancia, ritenzione idrica, cellulite.. VIAAAA!!!! La cellulite è una manifestazione di lipodistrofia ed è causata da quattro fattori principali: predisposizione genetica, alimentazione, equilibrio ormonale e stile di vita. Intervenire sulla cellulite lavorando "dall'esterno" è possibile ma solo quando...
Il golf e' un gioco stupendo, una sfida con te stessi! Quanti di voi avrebbero sempre desiderato giocare a golf, ma hanno desistito per i costi troppo elevati. Sapete cosa c è di nuovo? ...
La prima cosa da sapere è che si tratta di un ATTIVITA' FISICA IMPEGNATIVA. In secondo luogo la corsa è uno sport per molti ma non proprio per tutti, servono dei requisiti fondamentali, e se non ne...
Ora vi racconto come calcolare l'indice di massa corporea...
Tutte noi sogniamo di avere delle braccia sottili e toniche...
Vi siete divertiti l'ultima volta...
Di quante passioni è fatta la vostra vita? In quanti sport mettete tutto il vostro impegno e determinazione? Per me IL GOLF è una grande passione...
La lezione di oggi anche se molto faticosa è una delle mie preferite!!!!!! Siete pronti per cominciarla insieme? Run Guys Run !!!!!! ...
L'allenamento torna alle origini e dalla tecnologia delle macchine più sofisticate si torna all’efficacia della semplicità. Le corde per allenamento funzionale K-Well, in canapa di manila, sono utilizzate per sviluppare esplosività nei muscoli delle braccia e...
Semplici esercizi da eseguire giornalmente per avere gambe invidiabili e glutei sodi, pronti alla prova costume imminente!!!!!! RUN RUN!! ...