Sono felice di essere diventata una delle tantissime donne che hanno il privilegio di essere entrate a far parte di WOMEN'S CIRCLE FOR CHANGE. Women’s Circle For Change è una collaborazione di lunga durata che prevede...
L'Argilla Salina è un antinfiammatorio naturale pronto all'uso, unendo le proprietà purificanti, mineralizzanti e cicatrizzanti dell'argilla a quelle osmotiche e riequilibranti del Sale Integrale Marino. L'argilla e il sale sono da sempre rimedi terapeutici di grande...
Da quando nella mia vita è arrivato RUNFEDERUN, non ho più smesso di correre! A parte gli scherzi e le battute, bisogna dire che ogni giorno si migliora e si scopre qualcosa di nuovo! Io ho...
Per migliorare le proprie prestazioni sportive, soprattutto a livello di resistenza, basta ascoltare musica. Secondo uno studio condotto nella Brunel University di Londra, ascoltare musica durante lo svolgimento di un’attività sportiva, può migliorare le prestazioni fino a livelli simili a quelli...
...Starete pensando... ma cosa sta facendo!!!! Una piccola grande novità per spezzare la routine in palestra... A Milano è già arrivata! Sto parlando Jacobs Ladder !!!!!! Fornisce gli stessi risultati cardiovascolari che si raggiungerebbero con l' aerobica ad alto...
L'allenamento con i kettlebell non migliora solo la forza Un recente studio è emerso che incrementa la forza, migliora le capacità aerobiche, l'equilibrio dinamico e rafforza i muscoli del 'core' I Kettlebell esistono dal Settecento, quando gli...
... Quanto mi piace la Kick Boxing... e come mi sento bene dopo un ora di lezione, via stress, tensioni ed arrabbiature!!!! Devo ammettere che ho un maestro molto paziente... per fortuna non si arrabbia mai,...
