Gli AFFONDI sono esercizi molto impegnativi a livello di dispendio energetico e risultano particolarmente indicati per l'allenamento dei muscoli delle gambe e dei glutei. Assieme agli SQUAT, sono uno degli esercizi più efficaci per aumentare la forza...
Un nuovo e rivoluzionario prodotto tecnologico: il suo nome è Nike+ FuelBand. In quasi tutti gli sport come , la corsa, il calcio, la pallacanestro, la pallamano, il ciclismo, le arti marziali e molti altri ancora, è...
I sali minerali hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento di tutti gli organismi viventi, e per questo motivo sono detti anche minerali essenziali. E' per questo che è importante alla fine di un'allenamento bere un integratore alimentare...
Mai provati? I semi di Chia sono ricavati da una pianta, la Salvia hispanica, presente in modo diffuso in Sud America. Sono la più pregiata e ricca fonte naturale di OMEGA-3 del regno vegetale; richissimi di grassi...
Allenarsi in montagna è utile per sfruttare alcuni aspetti positivi tipici di questo ambiente: il clima più fresco e secco consente di allenarsi al meglio, il paesaggio piacevole e rilassante consente una rigenerazione mentale, e...
Mi scrivete in tanti che avete bisogno di rimettervi informa dopo la PASQUA...
Dopo il siero di serpente e il veleno d'api, l'ultima novità è il sangue di drago. Dragon's blood è l'ultima novità firmata Rodial, casa di beauty amata dalle star come Lady Gaga, ed io non ho...
