Federica Fontana
        
                            Scopri i suggerimenti di Federica Fontana su fitness, 
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						Finalmente un'amico delle donne, che vogliono essere sempre perfette, ma sono sempre di corsa e tanto impegnate.
Fate parte anche voi della categoria?
Ho trovato qualcosa che ci permette di avere sempre le mani in ordine senza...
						
							04 Febbraio, 2014
													
					 
				 
			
		
                    		
							
						
				
					
					Lo so ...
					
						31 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    		
							
						
				
					
					
Oggi parliamo di qualcosa che fa bene ...
					
						29 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    		
							
						
				
					
					
Bacche di Goji
Bacche rosse ultra-nutrienti, dal gusto leggermente zuccherino, di un portentoso arbusto dell’Himalaya, il Lycium barbarum. Si presentano sotto forma di bacche essiccate naturalmente.
Un po’ di storia 
Sebbene conosciute e apprezzate da millenni in Asia...
					
						28 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    		
							
						
				
					
					Polvere di Cacao Cruda
Questo cacao Criollo in polvere è crudo ed è ottenuto dalla spremitura a freddo delle fave di cacao dalle quali viene estratto il grasso. Ne rimane una pasta che verrà poi finemente...
					
						18 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    		
							
						
				
					
					
TROPICAL BLUEBERRY SMOOTHIE
 	2 cucchiaini di zucchero
 	1 tazza di ananas fresco a pezzi
 	 mezza tazza di mirtilli freschi
 	1 arancia a spicchi
 	aggiungere 1/4 d'acqua o ghiaccio se si preferisce fredda
 
 
MUSLEJ STRAWBERRY  SMOOTHIE
 
 
 
 	1...
					
						17 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    			
				
				
					
						
						 
Un amico che non ti lascia mai solo...
						
							16 Gennaio, 2014
													
					 
				 
			
		
                    		
							
						
				
					
					Una recentissima RICERCA ha dimostrato il legame che esiste tra QUALITA' del SONNO e MOVIMENTO.
Dormire più a lungo e meglio, svegliarsi riposati e pieni di energia. Quanto conta l'attività fisica nel raggiungimento di questi obiettivi?...
					
						14 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    		
							
						
				
					
					Un nuovo allenamento assieme.. le conoscete???
ve le presento ...
					
						13 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    		
							
						
				
					
					Ed ecco che ci risiamo...
					
						09 Gennaio, 2014
											
				 
			 
		
		
                    			
				
				
					
						
						Finalmente qualcuno ha pensato a qualcosa per renderci belle, velocemente , con praticità  nel tempo!
Tutte noi diamo molta importanza alle noste mani, sono come un biglietto da visita nella vita. Ma che fatica averle sempre...
						
							03 Gennaio, 2014