25 Feb Con questo freddo …. ecco come aiuto la mia pelle!!!

In questi giorni così freddi devo ricordarmi di prendermi cura della mia pelle.
A volte non ci pensiamo ma e’ un organo importantissimo e ci capita di trascurarla.

Inanzitutto difendiamola dal freddo con protezioni come sciarpe, guanti, cappelli e indumenti vari.

Lo sapete che esistono anche tanti rimedi naturali per proteggerla?

IDRATIAMOLA dall’interno bevendo tanto tanto nell’arco di tutta la giornata, soprattutto se la vediamo secca, la cosa migliore sono bevande calde come tisane, tè verde …

NUTRIAMOLA con creme idratanti naturali e certificate biologiche, sia al mattino prime di uscire di casa che la sera. Grande alleato è Il Burro di Karitè ideale anche per le labbra.

Curiosi di sapere quali alimenti sono alleati e amici della pelle??… Noci Legumi Melograno ed Agrumi non dimenticateveli.
Come dovete sempre ricordarvi di umidificare gli ambienti dove trascorriamo la maggior parte della giornata.

A volte ci capita di pensare che non ci sia cosa migliore di un bagno o doccia calda a dare sollievo dopo una lunga giornata di freddo, invece dovete sapere che l’acqua troppo calda contribuisce a privare la pelle della propria barriera protettiva naturale.
Ricordatevi… mantenete una temperatura sotto i 37 gradi, e non usate detergenti troppo aggressivi che privano la pelle del proprio strato lipidico di difesa naturale.