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Mi scrivete in tanti che avete bisogno di rimettervi informa dopo la PASQUA...

Dopo il siero di serpente e il veleno d'api,  l'ultima novità è il sangue di drago.   Dragon's blood è l'ultima novità firmata Rodial, casa di beauty amata dalle star come  Lady Gaga,   ed io non ho...

I piegamenti sulle braccia sono esercizi importanti ed efficaci per le nostre braccia, e possono essere eseguiti senza alcun attrezzo, senza bisogno di molto spazio e in qualsiasi posto.   Si possono ottenere ottimi risultati dedicando a questo allenamento...

I nostri piedi sono le fondamenta che mettono in contatto  la nostra persona e il mondo!   Il nostro piede ha 2 archi, l'arco mediale (interno)e l'arco trasverso.    A seconda della loro forma più o meno corretta, possiamo...

  Volete sapere tutto, ma proprio tutto, sul miglior esercizio per allenare cosce e glutei? Lo squat è con tutta probabilità l'esercizio migliore per tonificare e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori. Semplicissimo, è il movimento che...

Tutti i giorni scopro qualche nuovo e curioso attrezzo, e mi piace condividerlo con voi.   A prima vista, non nego che ho fatto pensieri  strani a riguardo, ma poi mi sono ricreduta,  perché  l'utilità e i...

Stamattina ho sentito per la prima volta il profumo lontano della primavera in arrivo e mi è venuta voglia di fare sport all' aperto. La città non aiuta, abbiamo sempre il cemento intorno e l' inquinamento...

La natura ci sorprende sempre, in un frutto la vita. Il MELOGRANO  veniva considerato nell'antichità il frutto della fertilità,  molte popolazioni lo lanciavano a terra e in base ai chicchi usciti ,avrebbero avuto altrettanti figli .   Il succo...

L’olio d’oliva  è un ottimo idratante per la pelle ed i capelli senza contare che può essere utilizzato in casa nei modi più svariati. E non che lo usiamo esclusivamente per cucinare!!!!   Ora ti racconto come...

... qualche volta bisogna lasciarsi tentare... Come è successo oggi a me,  fuori a pranzo con la mia famiglia...In un posticino nel cuore di Milano veramente speciale, Il Sambuco. I bambini adorano i dolci, ed anch'io, soprattutto...