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Da quando nella mia vita è arrivato RUNFEDERUN, non ho più smesso di correre!
A parte gli scherzi e le battute, bisogna dire che ogni giorno si migliora e si scopre qualcosa di nuovo! Io ho...
07 Novembre, 2013
.. Dopo aver parlato nei miei video precedenti di idratazione , detersione, e trattamenti speciali e intensivi , oggi si parla di MAKE UP.
Pablo Ardizzone ci insegna i suoi trucchi da grande artista!
Le immagini molto...
23 Ottobre, 2013
La pelle è un organo che a volte dimentichiamo, e trascuriamo. Male ...
07 Ottobre, 2013
Per il benessere completo di una persona dobbiamo pensare a ciò che mangiamo, all'attività fisica, ma non dobbiamo tralasciare la CURA del nostro corpo e importantissimo del nostro viso...
17 Settembre, 2013
L'allenamento con i kettlebell non migliora solo la forza
Un recente studio è emerso che incrementa la forza, migliora le capacità aerobiche, l'equilibrio dinamico e rafforza i muscoli del 'core'
I Kettlebell esistono dal Settecento, quando gli...
11 Settembre, 2013
... Quanto mi piace la Kick Boxing... e come mi sento bene dopo un ora di lezione, via stress, tensioni ed arrabbiature!!!!
Devo ammettere che ho un maestro molto paziente... per fortuna non si arrabbia mai,...
04 Settembre, 2013
Chi non ha mai desiderato un punto vita sottile, tonico...
13 Agosto, 2013
Oggi a dimostrazione che ci sono tante cose che mi fanno #STAREBENE , anzi che raccontarvi come mi alleno, cosa mi piace mangiare, come prendersi cura di se, voglio condividere i bellissimi giorni trascorsi in...
19 Luglio, 2013
Da quando sono mamma non mi è mai più capitato di scottarmi, ho tutti i tipi di protezione nel mio beauty da spiaggia...
13 Luglio, 2013
Il golf e' un gioco stupendo, una sfida con te stessi!
Quanti di voi avrebbero sempre desiderato giocare a golf, ma hanno desistito per i costi troppo elevati. Sapete cosa c è di nuovo? ...
10 Luglio, 2013
La prima cosa da sapere è che si tratta di un ATTIVITA' FISICA IMPEGNATIVA.
In secondo luogo la corsa è uno sport per molti ma non proprio per tutti, servono dei requisiti fondamentali, e se non ne...
09 Luglio, 2013
Ora vi racconto come calcolare l'indice di massa corporea...
06 Luglio, 2013