Summer salad
Sempre alla ricerca di qualche piatto gustoso e sfizioso, ma sempre attenta alle calorie! Una fresca insalata ...
15 Luglio, 2013
Estate… sole, mare e scottature… ma ho trovato un ottimo rimedio!!!!!
Da quando sono mamma non mi è mai più capitato di scottarmi, ho tutti i tipi di protezione nel mio beauty da spiaggia...
13 Luglio, 2013
Calcolo dell’ INDICE DI MASSA CORPOREA.
Ora vi racconto come calcolare l'indice di massa corporea...
06 Luglio, 2013
Una ricarica immediata… dopo un’allenamento o quando ti senti giù!
Ci sono alcuni momenti nella nostra giornata, o periodi particolari dove i soli rimedi naturali non bastano a rimetterci in forma...
11 Giugno, 2013
Insalatina col primo sale…
Un idea fresca per le giornate calde che stanno per arrivare...
05 Giugno, 2013
Insalatina FAST….
La fretta che riempie e travolge le nostre giornate a volte è una cattiva consigliera, soprattutto quando si parla di cibo. Ho pensato di raccontarvi la ricetta di una mia insalatina leggera, nutriente, ma estremamente veloce...
27 Maggio, 2013
Detox Smoothie Green
Sono felice di leggere che i miei smoothie vi piacciono molto ...
20 Maggio, 2013
Orecchiette di farro con broccoli e peperoncino
... Mangiamo carboidrati in libertà ma con la testa! Oggi ho cucinato delle orecchiette al farro Bio, che contengono 330 calorie per 100g di pasta, a queste bisogna aggiungere le calorie dei broccoli 35 calorie per...
18 Maggio, 2013
A cena da un’amico, tutto rigorosamente all’insegna del cibo sano!
Con vero piacere ho scoperto un nuovo posticino a Milano in via Marghera dove poter mangiare bene sano e tanto...
10 Maggio, 2013
Addominali con FIT BALL
Qualcuno è già andato al mare?.. L'estate si fa attendere quest' anno e allora corriamo ai ripari prima della prova costume! Pochi sono i giorni che abbiamo per preprararci...
07 Maggio, 2013
Tartare di Fassone … ricetta e preparazione di mio marito Felice.
Ognuno ha i suoi limiti...
02 Maggio, 2013