[social_icons type='normal_social' icon_pack='font_awesome' icon='fa-facebook' fe_icon='social_facebook' custom_size='20' custom_shape_size='' link='https://www.facebook.com/runfederun' target='_blank' icon_color='' icon_hover_color='#939393' background_color='' background_hover_color='' border_width='' border_radius='' border_color='' border_hover_color='' icon_margin='' use_custom_size='yes' ][social_icons type='normal_social' icon_pack='font_awesome' icon='fa-instagram' fe_icon='' custom_size='20' custom_shape_size='' link='https://www.instagram.com/federicafontana' target='_blank' icon_color='' icon_hover_color='#939393' background_color='' background_hover_color='' border_width='' border_radius='' border_color='' border_hover_color='' icon_margin='' use_custom_size='yes' ][social_icons type='normal_social' icon_pack='font_awesome' icon='fa-twitter' fe_icon='' custom_size='20' custom_shape_size='' link='https://twitter.com/fontanafederica' target='_blank' icon_color='' icon_hover_color='#939393' background_color='' background_hover_color='' border_width='' border_radius='' border_color='' border_hover_color='' icon_margin='' use_custom_size='yes' ]
crossfit
Scopri i suggerimenti di Federica Fontana su fitness, mangiare sano, prendersi cura di se stessi e lifestyle.
Federica Fontana, runfederun, run fede run, blog, blog fontana, blog federica, blog fitness, fitness, health food, mangiare sano, fit beauty, consigli bellezza, lifestyle, stile di vita sano, ricette sane, cucina sana, yoga, correre milano, @federicafontana
-1
archive,tag,tag-crossfit,tag-327,wp-theme-bridge,bridge-core-3.3.4.2,qode-optimizer-1.0.4,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-smooth-scroll-enabled,qode-theme-ver-30.8.8.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-8.5,vc_responsive

  CIRCUITI CROSS FIT NOMI E SPIEGAZIONI Ogni tanto vengono citati alcuni circuiti come circuiti ufficiali Crossfit. Ma quali sono? E da quali esercizi sono composti? Iniziamo col dire che hanno tutti nomi di donna (come i tornadi, ci...

11 Dicembre, 2013

Un'altro allenamento assieme di CROSFIT. Ma che cos'è? dove nasce? quando? .. Il CrossFit è un programma di allenamento che richiede forza e condizione atletica, creato da Greg Glassman. Le sue origini risalgono agli anni '70, sebbene abbia...

11 Aprile, 2013