Noci di macadamia per gli sportivi !
Non tutti conoscono le noci di macadamia, ma vale la pena assaggiarle! Le domande che ci poniamo sono sempre le stesse...
18 Marzo, 2015
Tutti i benefici dell’acqua gym
Perche nn fare degli esercizi nell'acqua piuttosto che sulla terraferma? È più divertente, più facile e soprattutto più efficace. E poi l'acquagym va di moda. Ne STO diventando dipendente! Facciamo il punto sui benefici della ginnastica in acqua...
17 Marzo, 2015
Una taglia in meno in 30 giorni. Come?
Sembra impossibile ma con qualcuno ha funzionato...
06 Marzo, 2015
GINGER O ZENZERO?
Spesso ricorriamo agli antidolorifici per alleviare dolori e infiammazioni,quando esiste un antidolorifico naturale più potente e non nocivo, sto parlando dello ZENZERO. Da uno studio condotto da un team di ricercatori dell’Università di Copenhagen è emerso...
05 Marzo, 2015
Una crema che si fa in 4 per te
Ormai mi conoscete.. sono sempre alla ricerca di prodotti ma anche di modi per semplificare la nostra vita...
04 Marzo, 2015
10 regole per combattere la pigrizia.
Con l'anno nuovo tutti abbiamo pensato a dei buoni propositi, avete trovato la forza di metterli in pratica? Oggi mi piacerebbe aiutarvi a trovare insieme la motivazione che vi aiuterà a realizzarli!!!!!! Al jogging , al training...
06 Febbraio, 2015
La mia NTC week con nike
Mi sento speciale per essere stata invitata alla NTC Week di Nike qui a Milano, o forse solo un po' fortunata!!!! Tre serate di Balli, thai boxe e yoga con un occhio anche alla nutrizione. Il massimo!!!! Tre...
21 Gennaio, 2015
Una vera ginnastica per il viso!!!!!!
Finalmente sono riuscita a trovare un paio d’ore per un po' di relax, un po' di chiacchiere con le amiche, qualche coccola, e perché no qualche tisana e pasticcino. Due angeli chiamate normalmente e semplicemente estetiste,...
15 Gennaio, 2015
Pilates: tutti i benefici
La forma fisica e mentale non sempre è facile da recuperare ma se ci affida all'esperienza di professionisti il traguardo è sicuramente più vicino. Una delle attività motorie che meglio soddisfa il maggior numero di esigenze...
13 Gennaio, 2015
voglia di cambiare colore… mille grilli per la testa!!!!
Mai pensato di cambiare colore di capelli???????? Io mai ...
12 Gennaio, 2015
Una giornata di coccole a Roma
... penso che in parte l'uomo sia nato anche per farsi coccolare, iniziando dalle coccole della mamma per finire nelle mani esperte di massaggiatori, estetisti e parrucchieri.... Nel mio ultimo viaggio a Roma ho deciso di...
16 Dicembre, 2014
Food therapy: trattamenti… da mangiare
Una tendenza wellness è quella di offrire trattamenti di food therapy, ossia cure a base di ingredienti commestibili. Semplici ingredienti comuni, che si trasformano in elisir di bellezza, per una remise en forme per corpo e...
05 Dicembre, 2014