Sembra una normalissima bilancia, ed invece aiuta a misurare le percentuali di Massa grassa e Massa magra del nostro corpo. È importante spiegare bene la differenza che intercorre tra le due, ancora molte persone hanno le idee confuse...
Oggi è il primo allenamento di Crossfit di Run Fede Run, il mio blog. Per la prima volta conoscerete Christian il mio personal trainer che mi allena quasi tutti i giorni. Insieme ci accompagnerà in un percorso...
Dicono sia "il guaritore più versatile della Natura" dagli aborigeni australiani. E' ottenuto dalla distillazione delle foglie della Melaleuca Alternifolia ed è considerato uno degli antibiotici naturali più potenti ed utilizzati. TEA TREE OIL è il suo...
Oggi una ricettina facile e veloce, è ciò che mi sono preparata per pranzo. Insalatina misticanza, una delle mie preferite insieme al songino, pomodorini, e pollo. Mi raccomando solo un cucchiaio di olio extravergine d'oliva e...
I sali minerali hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento di tutti gli organismi viventi, e per questo motivo sono detti anche minerali essenziali. E' per questo che è importante alla fine di un'allenamento bere un integratore alimentare...
Mi piace quando riesco ad organizzare un uscita tutte amiche...
Un' altra mia grande passione è il TE'. Lo sapevate che è la bevanda più diffusa al mondo dopo l'acqua? Esistono sei tipi base di te'; te' nero fermentato, te' verde non fermentato, te' oolong...
Semplicemente lo adoro, IL BASILICO. Rende speciale ogni mio piatto… e fa anche bene! Le sue proprietà benefiche sono tante; è digestivo, antisettico ed è utile per combattere l'acidità di stomaco, per calmare la tosse e contro...
.. Ovviamente stavo scherzando, ma se proprio vi interessa legata alle orecchie esiste la leggenda che dice : più sono grandi e più lunga sarà la vostra vita. Avete già il centimetro in mano? Quando corro...
