RunFedeRun | Stare bene e tenersi in forma con Federica Fontana
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Il Bio-Oil fa parte di quella categoria di prodotti “tuttofare” di cui la eight-hour cream di Elizabeth Arden è il simbolo!
Grazie alla Vitamina E e agli oli di Calendula, Lavanda, Rosmarino e Camomilla, il Bio-Oil è in...
27 Marzo, 2013
Un pranzetto da re! Veloce e di grand'effetto , leggero e semplice da preparare : la tartare di tonno.
Dal punto di vista nutrizionale il tonno è un ottimo alimento, ricco di proteine e povero di...
27 Marzo, 2013
Un altro modo per tenersi in forma è fare esercizio fisico in acqua!
Divertiamoci insieme oggi con la WATER ZUMBA!!!!!
Brucia calorie con me e Vanessa...
26 Marzo, 2013
I nostri piedi sono le fondamenta che mettono in contatto la nostra persona e il mondo!
Il nostro piede ha 2 archi, l'arco mediale (interno)e l'arco trasverso. A seconda della loro forma più o meno corretta, possiamo...
26 Marzo, 2013
Ho ricevuto un simpatico regalo.. La Mia Me...
25 Marzo, 2013
Una bella serata.. insieme ad amici con uno d'eccezione.. Un coccodrillo!!!!!!!
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24 Marzo, 2013
Tante emozioni che invadono la vita di tutti i giorni...
24 Marzo, 2013
Volete sapere tutto, ma proprio tutto, sul miglior esercizio per allenare cosce e glutei?
Lo squat è con tutta probabilità l'esercizio migliore per tonificare e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori. Semplicissimo, è il movimento che...
24 Marzo, 2013
Come prima cosa mi diverte tantissimo, e questo è già importante, fare esercizio divertendosi è vincente.
Mi aiuta a combattere lo stress quotidiano ...
23 Marzo, 2013
Qualche settimana fà navigavo su internet e gurdate un pò cosa ho trovato ...
22 Marzo, 2013
Niente di più semplice da preparare.. ci vuole solo un pò di pazienza. Per tagliare e grigliare le zucchine e melanzane sottili , meglio avere un affettatrice .
Quando preparo le verdure grigliate le condisco sempre con...
22 Marzo, 2013
Quanto ci siamo divertiti a ballare la zumba assieme...
21 Marzo, 2013