Allenamento con il bosu insieme a Christian Granata
Il mio allenamento completo, BRACCIA , ADDOME, GAMBE con BOSU, insieme al mio Personal Trainer Christian Granata. Allenati con me...
Il mio allenamento completo, BRACCIA , ADDOME, GAMBE con BOSU, insieme al mio Personal Trainer Christian Granata. Allenati con me...
Oggi a dimostrazione che ci sono tante cose che mi fanno #STAREBENE , anzi che raccontarvi come mi alleno, cosa mi piace mangiare, come prendersi cura di se, voglio condividere i bellissimi giorni trascorsi in...
Pelle a buccia d'arancia, ritenzione idrica, cellulite.. VIAAAA!!!! La cellulite è una manifestazione di lipodistrofia ed è causata da quattro fattori principali: predisposizione genetica, alimentazione, equilibrio ormonale e stile di vita. Intervenire sulla cellulite lavorando "dall'esterno" è possibile ma solo quando...
Sempre alla ricerca di qualche piatto gustoso e sfizioso, ma sempre attenta alle calorie! Una fresca insalata ...
Da quando sono mamma non mi è mai più capitato di scottarmi, ho tutti i tipi di protezione nel mio beauty da spiaggia...
Il golf e' un gioco stupendo, una sfida con te stessi! Quanti di voi avrebbero sempre desiderato giocare a golf, ma hanno desistito per i costi troppo elevati. Sapete cosa c è di nuovo? ...
La prima cosa da sapere è che si tratta di un ATTIVITA' FISICA IMPEGNATIVA. In secondo luogo la corsa è uno sport per molti ma non proprio per tutti, servono dei requisiti fondamentali, e se non ne...
Ho riscoperto più che mai l'amore e la passione di condividere una ricetta con gli amici. Ho riscoperto come un invito in cucina possa essere tanto intimo e divertente...
Ora vi racconto come calcolare l'indice di massa corporea...