Scegli il tuo mezzo di trasporto ideale… fatti una BROMPTON!!!
Come ti muovi per la tua città o paese...
13 Maggio, 2015
Il bello di correre con le mie AMICHE
Stare insieme, facendosi del bene!!! Perché pensare sempre di vedersi per il solito aperitivo...
24 Aprile, 2015
COCCO VERDE
Non tutti sanno i benefici del COCCO VERDE La polpa viene ricavata dalla noce di cocco ancora "acerba" quando la polpa interna non si è formata completamente ed è ancora molto morbida, ricca di enzimi come...
18 Aprile, 2015
COME FAI COLAZIONE????
Hai saltato ancora la prima colazione? Essendo a dieta, pensi che eliminare le calorie della colazione sia un modo utile per assumere meno calorie, quindi per dimagrire? Non potresti fare errore più grande. Quando sei a dieta...
15 Aprile, 2015
Noci di macadamia per gli sportivi !
Non tutti conoscono le noci di macadamia, ma vale la pena assaggiarle! Le domande che ci poniamo sono sempre le stesse...
18 Marzo, 2015
Tutti i benefici dell’acqua gym
Perche nn fare degli esercizi nell'acqua piuttosto che sulla terraferma? È più divertente, più facile e soprattutto più efficace. E poi l'acquagym va di moda. Ne STO diventando dipendente! Facciamo il punto sui benefici della ginnastica in acqua...
17 Marzo, 2015
Una taglia in meno in 30 giorni. Come?
Sembra impossibile ma con qualcuno ha funzionato...
06 Marzo, 2015
GINGER O ZENZERO?
Spesso ricorriamo agli antidolorifici per alleviare dolori e infiammazioni,quando esiste un antidolorifico naturale più potente e non nocivo, sto parlando dello ZENZERO. Da uno studio condotto da un team di ricercatori dell’Università di Copenhagen è emerso...
05 Marzo, 2015
Una crema che si fa in 4 per te
Ormai mi conoscete.. sono sempre alla ricerca di prodotti ma anche di modi per semplificare la nostra vita...
04 Marzo, 2015
10 regole per combattere la pigrizia.
Con l'anno nuovo tutti abbiamo pensato a dei buoni propositi, avete trovato la forza di metterli in pratica? Oggi mi piacerebbe aiutarvi a trovare insieme la motivazione che vi aiuterà a realizzarli!!!!!! Al jogging , al training...
06 Febbraio, 2015
La mia NTC week con nike
Mi sento speciale per essere stata invitata alla NTC Week di Nike qui a Milano, o forse solo un po' fortunata!!!! Tre serate di Balli, thai boxe e yoga con un occhio anche alla nutrizione. Il massimo!!!! Tre...
21 Gennaio, 2015