Non dobbiamo sentirci in colpa se abbiamo il debole per il cioccolato...
I piegamenti sulle braccia sono esercizi importanti ed efficaci per le nostre braccia, e possono essere eseguiti senza alcun attrezzo, senza bisogno di molto spazio e in qualsiasi posto. Si possono ottenere ottimi risultati dedicando a questo allenamento...
Anche oggi ci alleniamo assieme col TRX...
Il Bio-Oil fa parte di quella categoria di prodotti “tuttofare” di cui la eight-hour cream di Elizabeth Arden è il simbolo! Grazie alla Vitamina E e agli oli di Calendula, Lavanda, Rosmarino e Camomilla, il Bio-Oil è in...
Un pranzetto da re! Veloce e di grand'effetto , leggero e semplice da preparare : la tartare di tonno. Dal punto di vista nutrizionale il tonno è un ottimo alimento, ricco di proteine e povero di...
Un altro modo per tenersi in forma è fare esercizio fisico in acqua! Divertiamoci insieme oggi con la WATER ZUMBA!!!!! Brucia calorie con me e Vanessa...
I nostri piedi sono le fondamenta che mettono in contatto la nostra persona e il mondo! Il nostro piede ha 2 archi, l'arco mediale (interno)e l'arco trasverso. A seconda della loro forma più o meno corretta, possiamo...
Una bella serata.. insieme ad amici con uno d'eccezione.. Un coccodrillo!!!!!!! ...