RunFedeRun | Federica Fontana
Scopri i suggerimenti di Federica Fontana su fitness, mangiare sano, prendersi cura di se stessi e lifestyle.
Federica Fontana, runfederun, run fede run, blog, blog fontana, blog federica, blog fitness, fitness, health food, mangiare sano, fit beauty, consigli bellezza, lifestyle, stile di vita sano, ricette sane, cucina sana, yoga, correre milano, @federicafontana
3
archive,paged,author,author-admin,author-3,paged-15,author-paged-15,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-7.9,vc_responsive

Usare la fitball per allenarsi è un modo perfetto per far lavorare bene i muscoli addominali. Con la fitball gli addominali si allungano e si rinforzano in modo ottimale. Grazie alla forma della palla e alla necessità...

16 Dicembre, 2013

  CIRCUITI CROSS FIT NOMI E SPIEGAZIONI Ogni tanto vengono citati alcuni circuiti come circuiti ufficiali Crossfit. Ma quali sono? E da quali esercizi sono composti? Iniziamo col dire che hanno tutti nomi di donna (come i tornadi, ci...

11 Dicembre, 2013

  Il  GLIDING è una disciplina sportiva che nasce negli Stati Uniti ad opera di una istruttrice di fitness.   Si pratica avvalendosi di due dischi simili a frisbee che si mettono sotto i piedi e tramite i quali...

29 Novembre, 2013

Sono felice di essere diventata una delle tantissime donne che hanno il privilegio di essere entrate a far parte di  WOMEN'S CIRCLE FOR CHANGE.       Women’s Circle For Change è una collaborazione di lunga durata che prevede...

25 Novembre, 2013

L'Argilla Salina è un antinfiammatorio naturale pronto all'uso, unendo le proprietà purificanti, mineralizzanti e cicatrizzanti dell'argilla a quelle osmotiche e riequilibranti del Sale Integrale Marino.     L'argilla e il sale sono da sempre rimedi terapeutici di grande...

20 Novembre, 2013
Show more
Loading...