RunFedeRun | Come faccio a farvi venir voglia di andare in PALESTRA?
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22 Ott Come faccio a farvi venir voglia di andare in PALESTRA?

Posted at 07:39h in GYM by

IMG_5498L’estate è un lontano ricordo….
Anche se non siamo più motivate ad andare in palestra dalla prova costume, dobbiamo per il nostro BENESSERE , essere così brave da riuscire a dedicare all’attività fisica parte del nostro tempo.

Tempo,  soldi, impegni, stanchezza,  pigrizia : nessuna di queste ragioni è sufficiente a impedire UN VOSTRO allenamento ben fatto.

Nuova stagione, vita nuova. Siamo stati fortunati ad arrivare d ottobre con il sole e questo caldo, so che d’ora in poi sarà’ ancora più dura!

 

Diamoci  degli obiettivi!   O ancora una volta sarà la semplice volontà a trovare un’attività che faccia al caso NOSTRO.

Quali sono le TRE scuse più gettonate per rinunciare a fare attività fisica? … si dico proprio quelle che trovi tu!!!!!

Quali sono le TRE  soluzioni per neutralizzarle e tirare avanti, fare la borsa e uscire? Direzione palestra, piscina, pista ciclabile, parco ….

Qualunque cosa purché ci si muova.

Cosa fai li seduta? CORRI…

 

 

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