RunFedeRun | 5 RFR Technogym Session
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03 Mag 5 RFR Technogym Session
Posted at 07:45h
in
GYM
by Federica Fontana
Siamo arrivati al 5 dei dodici TECHNOGYM SESSION che formeranno il vostro piano di allenamento per l’estate!!!!!
Un lavoro di cardio… HIGH KNEES , saltelli con gambe alternate portando le ginocchia in alto…..
2 serie da 30 secondi l’una.
Ginocchia alte al petto, alternate. Non risparmiatevi!!!!!!!!! forzaaaaaa!!
